丝瓜鲜嫩细腻，虾仁入口香甜，今天，就给大家推荐一道“小清新”风格的菜肴——丝瓜虾仁。04延缓衰老从营养学角度而言，丝瓜含有非常丰富的维生素C和维生素B，这些营养成分能够起到很好的护肤美白、提高身体抵抗力的作用，进而起到延缓衰老的作用。

三伏天是一年中气温最高的时候，环境也潮湿、闷热，酷暑难耐，很多人以为的“养生”实则是“伤身”，和小编一起来看看，三伏天里的这3个误区，你中招了吗？ 误区一：绿豆…

夏日的燥热依旧不减，这个时候，不仅要及时补充水分，也要在饮食上做出一些相应的调整。4.水开后，倒入清洗过的蛤蜊，蛤蜊会一个个地打开壳，待多数都开口后捞出备用。7.倒入蛤蜊，根据口味加食盐、胡椒粉、少许鸡精，煮沸后即可享用。